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Bewegung. Atem. Augenblicke.

Yoga Retreats bei A-ROSA.

Zwischen Meeresrauschen und Bergstille laden wir Sie ein, den Alltag sanft loszulassen. Unsere Yoga-Retreats verbinden achtsame Praxis mit der besonderen Atmosphäre unserer Resorts. Von dynamischen Flows bis zu meditativen Yin-Einheiten – jedes Yoga-Wochenende schenkt Ihnen wertvolle Momente für Körper, Geist und Seele.

Eine Frau mit zusammengelegten Händen in Yoga-Position..Yogamatten und Gläser auf einem Holzboden
Yoga Teacher Svenja Kunde
Achtsamkeit mit jeder Bewegung.

Seit über einem Jahrzehnt begleitet Svenja Kunde Yoga-Praktizierende mit einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Ihre Retreats verbinden fundierte Erfahrung mit einer warmen, einladenden Atmosphäre – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit Svenja Kunde wird Ihr Yoga-Wochenende bei A-ROSA zu einer Reise, die Körper und Geist in Balance bringt.

Individuell angepasste Yoga-Sessions für jedes Level

Kombination aus Vinyasa, Yin Yoga und wohltuenden Massagetechniken

Wochenenden mit Yoga, Meditation und gemeinsamen Abendessen

So buchen Sie Ihr A-ROSA Yoga Retreat mit Svenja Kunde

  1. Termin auswählen und auf das gewünschte Wochenende klicken – Sie werden im Anschluss zur Seite der Yogalehrerinnen weitergeleitet.
  2. Füllen Sie das Anmeldeformular mit den erforderlichen Angaben aus: Wunschzeitraum, persönliche Daten, optional Einzelzimmerwunsch.
  3. Senden Sie das ausgefüllte Formular ab.

Bitte beachten Sie, dass Sie für Ihr Yogawochenende zwei separate Rechnungen erhalten. Die Kosten für die Hotelleistungen (Übernachtung, Frühstück, Abendessen) Zimmer und eventuelle weitere Leistungen während Ihres Aufenthaltes zahlen Sie wie gewohnt bei uns vor Ort am Tag Ihrer Abreise. Für die beschriebenen Yoga-Workshops erhalten Sie im Vorfeld des Wochenendes eine gesonderte Rechnung.

Eine Gruppe von Yogamatten auf Gras.
Ablauf

Ankommen, durchatmen, loslassen.

So beginnt jedes Yoga-Retreat bei A-ROSA. Unter Svenja Kundes Anleitung erleben Sie Tage, die Bewegung, Achtsamkeit und Genuss harmonisch verbinden.

Ihr Yoga-Wochenende könnte so aussehen:

  • Morgens – achtsame Yoga-Sessions, die sanft aktivieren und Energie schenken
  • Nachmittags – freie Zeit für Wellness, Spaziergänge oder stilles Innehalten
  • Abends – meditative Einheiten und gesellige Dinner in entspannter Runde

So entsteht ein Rhythmus, der Ihren Körper kräftigt, Ihren Geist beruhigt und Raum für neue Inspiration öffnet.

Ein Mann und eine Frau machen Yoga auf Matten im Park.

Yoga in Kühlungsborn

An der mecklenburgischen Ostseeküste verschmilzt das Rauschen der Wellen mit der Stille der Meditation. Yoga am Strand, der Blick aufs weite Meer und der salzige Wind auf der Haut – das ist Balsam für die Seele. 
Yoga Retreat an der Ostsee
Ein Mann und eine Frau sitzen auf Yogamatten.

Yoga in Wernigerode

Tauchen Sie ein in die beruhigende Atmosphäre von Wernigerode, wo sich die malerische Harzlandschaft und die Praxis des Yogas auf wunderbare Weise ergänzen. Die klare Luft und die ruhige Umgebung unterstützen dabei, Stress abzubauen und die eigene Mitte zu finden. Lassen Sie sich von der natürlichen Schönheit des Ortes inspirieren und erlangen Sie neue Perspektiven durch unsere professionell geleiteten Yoga-Sessions. 
Yoga Retreat in Wernigerode im Harz
Ein Mann und eine Frau mit erhobenen Armen im Freien.

Yoga Auszeit auf Sylt

Entdecken Sie die beruhigende Wirkung einer Yoga-Auszeit auf Sylt. Eingebettet in die malerische Umgebung zwischen Dünen und Meer bietet sich die einzigartige Gelegenheit, Yoga in seiner reinsten Form zu erleben. Die natürliche Ruhe der Insel unterstützt dabei, vollkommen abzuschalten und sich auf die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts zu konzentrieren. 
Yoga Retreat an der Nordsee
Eine Frau steht auf einer Bank mit ausgebreiteten Armen.Ein Mann hält den Kopf einer Frau in einem Raum voller Menschen.
Yoga Teacher Tina Molsen
Präzision. Ruhe. Inspiration.

Seit fast 20 Jahren begleitet die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance – von internationalen Schüler:innen bis zu kleinen Gruppen am Meer. Ihre Praxis ist geprägt von Präzision, professioneller Anleitung und einer besonderen Ruhe, die sich in jeder Einheit entfaltet.

Individuelle Yoga-Stunden basierend auf traditioneller chinesischer Medizin

Katonah Yoga® Workshops abgestimmt auf die Jahreszeiten

Kombination aus fordernden Flows, tiefen Entspannungsphasen und gemeinsamer Reflexion 

Get the Flow

Yoga Retreat Termine mit Tina Molsen auf Sylt.

So buchen Sie Ihr A-ROSA Yoga Retreat mit Tina Molsen

Unsere A-ROSA Yoga Retreats auf Sylt sind heiß begehrt, lassen Sie sich per E-Mail oder Telefon für Ihr Wunschdatum vormerken:

Eine Hand berührt hohes Gras im Freien.
Ablauf

Ein Retreat im Rhythmus der Natur.

Im Rhythmus der Jahreszeiten gestaltet Tina Molsen jede Session einzigartig:

  • Morgens – belebende Flows für Energie und Klarheit
  • Nachmittags – Workshops mit Fokus auf Technik, Haltung und innere Ausrichtung
  • Abends – sanftes Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra für tiefe Erholung
FAQs

Häufige Fragen rund um unsere Yoga Retreats.

Was ist ein Yoga Retreat?

Ein Yoga Retreat ist eine Auszeit vom Alltag, die speziell darauf ausgerichtet ist, Körper, Geist und Seele durch Yoga zu stärken und in Einklang zu bringen. Es handelt sich dabei oft um ein mehrtägiges Programm, das an einem ruhigen, inspirierenden Ort stattfindet – beispielsweise in einem Hotel, einem Retreat-Center oder in der Natur.

Ein typisches Yoga Retreat umfasst tägliche Yoga-Sessions, Meditationen, Atemübungen (Pranayama) und oft auch Workshops, die Themen wie Achtsamkeit, gesunde Ernährung oder persönliche Weiterentwicklung behandeln. Häufig gibt es auch Zeit zur freien Verfügung, um zu entspannen, die Umgebung zu erkunden oder einfach zur Ruhe zu kommen.

Das Ziel eines Yoga Retreats ist es, eine Auszeit vom stressigen Alltag zu schaffen, neue Energie zu tanken und sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen – oft in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter. Manche Retreats sind thematisch ausgerichtet, wie etwa Detox-Yoga, Yoga für Anfänger oder spirituelle Vertiefung.

Ein Yoga Retreat bei A-ROSA ist Ihre persönliche Auszeit, um Körper, Geist und Seele an den schönsten A-ROSA Wohlfühlorten in Einklang zu bringen. Inmitten inspirierender Umgebungen erleben Sie tägliche Yoga-Sessions, geführte Meditationen, tiefgehende Entspannungsübungen und köstliche Kulinarik. Ein Yoga Retreat ist mehr als nur eine kurze Auszeit – es ist eine Reise zu sich selbst. Neben gesunder Ernährung, Workshops und Zeit für persönliche Reflexion können Sie bei unseren A-ROSA Yoga Retreats tief in die Welt des Yoga eintauchen und Energie tanken. Ganz gleich, ob Sie gerade erst anfangen oder regelmäßig Yoga praktizieren – ein Yoga Retreat bei A-ROSA ist der perfekte Ort, um Ihre Praxis zu vertiefen, inneren Frieden zu finden und wertvolle Energie für den Alltag zu sammeln.

Für wen ist ein Yoga Retreat geeignet?

Ein Yoga Retreat ist für alle geeignet, die eine Pause vom hektischen Alltag suchen und dabei Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Egal, ob Sie gerade erst mit Yoga beginnen oder bereits fortgeschritten sind – Retreats sind meist so konzipiert, dass sie für jedes Level passende Angebote bieten. Viele Menschen, die sich nach Entspannung, persönlicher Weiterentwicklung oder einem tieferen Verständnis von Yoga und Achtsamkeit sehnen, entscheiden sich für ein Retreat. Ideal ist ein Retreat auch für alle, die Yoga mit Wellness, Natur und inspirierenden Begegnungen verbinden möchten.

Ob erfahrener Yogi oder neugieriger Anfänger – ein Yoga Retreat ist für alle, die sich nach innerer Balance und Entspannung sehnen. Unsere Programme sind so gestaltet, dass sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, unabhängig von Ihrem Yoga-Level. Perfekt für alle, die dem Alltag entfliehen, sich selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig in traumhafter Umgebung Kraft tanken möchten. Hier finden Sie nicht nur Ruhe, sondern auch neue Impulse, die Sie bereichern.

Kann ich an einem Yoga Retreat teilnehmen, wenn ich noch nie zuvor Yoga praktiziert habe?

Ja, unsere Yoga Retreats bei A-ROSA sind für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen geeignet. Unsere erfahrenen Yogalehrer:innen passen die Yoga-Praxis an die individuellen Bedürfnisse an, sodass sowohl Yoga-Neulinge als auch fortgeschrittene Yogis von den Sessions profitieren können.

Welche Art von Yoga wird bei den A-ROSA Retreats praktiziert?

In den Yoga Retreats bei A-ROSA kommen verschiedene Yoga-Stile zum Einsatz, darunter Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Yin Yoga. Diese Vielfalt ermöglicht es jedem Teilnehmenden, unterschiedliche Praktiken zu erleben und diejenige zu finden, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und der aktuellen Verfassung passt.

Was bringt mir ein Yoga Retreat auf lange Sicht?

Ein Yoga Retreat ist nicht nur eine kurze Pause, sondern eine Erfahrung, die oft noch lange nachwirkt. Durch tägliche Yoga-Praxis, Meditation und Achtsamkeit lernen Sie, besser mit Stress umzugehen und Ihre innere Balance zu finden. Viele Teilnehmende berichten von einer verbesserten Gesundheit, einer tieferen Verbindung zu sich selbst und neuen Perspektiven auf ihr Leben. Diese neu gewonnene Energie und Gelassenheit können Sie nach dem Retreat in Ihren Alltag integrieren – und das Beste: Sie profitieren von einem gestärkten Körper, einem klaren Geist und einer positiveren Lebenseinstellung. Ein Yoga Retreat schenkt Ihnen nicht nur Entspannung, sondern auch wertvolle Werkzeuge für ein bewussteres Leben.

Ein Mann und eine Frau sitzen in einem Pool.Ein Innenraum einer Sauna mit Holzbänken und einer Tür und getrockneten Kräutern, die Kopfüber an den Holzwänden hängen..
Eine Verbindung, die berührt
Yoga & Wellness

Ein Yoga-Retreat bei A-ROSA ist mehr als eine Auszeit. Es ist eine bewusste Reise nach innen, begleitet von den schönsten Kulissen an Küste und in den Bergen. Hier treffen achtsame Bewegungen und tiefe Atemzüge auf wohltuende Wellnesserlebnisse, die alle Sinne ansprechen. In unseren individuellen SPA-Bereichen erwarten Sie exklusive Anwendungen, Pools mit Blick in die Natur und Räume, die Ruhe fließen lassen. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Wellness schafft Momente, die lange nachwirken – egal ob Sie Kraft tanken, Stress lösen oder einfach dem Alltag entfliehen möchten. Ob an der frischen Meeresbrise oder umgeben von klarer Bergluft – bei A-ROSA finden Sie den Raum, in dem Körper und Geist in Einklang kommen.

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