Yoga Retreat an der Nordsee.
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vielmehr auch eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ganz gleich, ob Sie kompletter Yoga-Neuling sind, nach einer neuen Herausforderung suchen oder einfach nach einem Ort der Entspannung streben – Ihr Yoga Retreat an der Nordsee beginnt in unserem Wellnesshotel auf Sylt. Tauchen Sie ein in die Welt der Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken, die nicht nur Flexibilität und Stärke fördern, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.
-1200x800.webp "Sylt Dünenlandschaft")
Was ist Yoga?
Yoga ist eine Jahrtausende alte Disziplin, die ursprünglich aus Indien stammt und Techniken der Körperhaltung, Atemkontrolle und Meditation umfasst. Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern und ein tiefes Gefühl der Ruhe und inneren Friedens zu erreichen. Es verbessert nicht nur die körperliche Fitness und Flexibilität, sondern unterstützt auch das emotionale und mentale Wohlbefinden.
Warum ein Yoga Retreat an der Nordsee?
Ein Yoga Retreat an der Nordsee bietet die perfekte Kombination aus entspannender Naturkulisse und revitalisierender Frische. Die weiten Strände und das beruhigende Meeresrauschen schaffen eine ideale Umgebung, um Stress abzubauen und tief in die Yoga-Praxis einzutauchen. Hier können Sie sich voll und ganz auf Ihre persönliche Entfaltung konzentrieren und neue Energie aus der einzigartigen Landschaft zwischen Dünen und Meer schöpfen.
Termine der nächsten Yoga Retreats auf Sylt mit Natasha Jäger.
Yoga Retreat buchen
Ablauf unserer Yogawochenenden auf Sylt mit Natasha Jäger.
Freitag.
18:00 – 19:30 Uhr Kennenlernen | Intro | Yoga Flow | Entspannung
Optional: gemeinsames Abendessen
Samstag.
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Freizeit zur eigenen Verfügung
18:00 – 19:30 Uhr Yoga & Präsenz | Yin Yoga
Optional: gemeinsames Abendessen
Sonntag.
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Late Check-out bis 11:00 Uhr
- 2010-2011 Ausbildung zur Vinyasa Yoga Trainerin
- 2015 Weiterbildung zur Yin Yoga Trainerin
- 2019 Ausbildung zur Wellnessmasseurin & für traditionelle Thai Yoga Massage
- 2020 Fitnesstrainerin A-Lizenz
- 2021 Ausbildung Holistic Pulsing
- 2022 Trainerin Kinderyoga
- 2023 Abschluss der 300+ Yogaausbildung
- 2024 Yogatrainerin mit Krankenkassenzertifizierung
Termine der nächsten Yoga Retreats mit Svenja Kunde.
Aktuell stehen die Daten für die nächsten Yoga Retreats auf Sylt mit Svenja Kunde noch nicht fest. Sobald die Termine finalisiert sind, finden Sie diese hier. Entdecken Sie alternativ unsere A-ROSA Yoga Retreats mit Svenja Kunde an anderen Wohlfühlorten.
Ablauf unserer Yogawochenenden auf Sylt mit Svenja Kunde.
Freitag.
18:00 – 19:35 Uhr Workshop „Easy Yoga Flow“
19:45 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
Samstag.
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
Freizeit zur eigenen Verfügung
18:00 – 19:35 Uhr Workshop „Yoga Flow“
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
Optional: Tagesausklang in der Hotelbar
Sonntag.
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
Late Check-out bis 11:00 Uhr
Termine der nächsten Yoga Retreats auf Sylt mit Tina Molsen.
Die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht. Ihre internationalen Schüler sind Menschen, die beruflich und privat sehr hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Ihr Unterricht gestaltet sich präzise und professionell und passt sich auf natürliche Weise den individuellen Bedürfnissen ihrer Schüler an. Ihr großer Erfahrungsschatz in der Traditionell chinesischen Medizin spiegelt sich sowohl im Einzel- als auch im Gruppenunterricht wider. Seit einigen Jahren bietet Tina Molsen neben Ihrem regulären Unterricht auch Schulungen und Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.
Yoga-Programm mit Tina Molsen.
Tag 1.
YIN YOGA
Im Wasserelement - Eine Einführung
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Winter Organe Blase und Niere, die mit dem Wasserelement verbunden sind. Sie werden lernen, wie Sie durch entspannende Atemtechniken und achtsame Bewegungen Ihre innere Ruhe finden und Ihre Energie wieder aufladen können. Lassen Sie uns gemeinsam in die Stille eintauchen und die heilende Kraft des Wassers entdecken.
Tag 2.
RESTORATIVES YOGA
Für starke Knochen und geschmeidige Gelenke: Inspiriert vom Wasserelement, das in der TCM für Flexibilität, Ruhe und Tiefe steht, helfen die restorativen Yogahaltungen den Energiefluss zu harmonisieren und die Nieren- und Blasenmeridiane zu aktivieren – zentrale Energiebahnen für starke Knochen und gesunde Gelenke.
14:00 – 17:00 Uhr
MEDITATION & YOGA NIDRA
Im Wasserelement liegt die Kraft in der Ruhe. Daher lädt Sie diese meditative Yogasession dazu ein, in die Stille und Tiefe des Winters einzutauchen – eine Gelegenheit, um Körper und Geist zu nähren und gestärkt aus dieser ruhigen Phase hervorzugehen.
Tag 3.
LOW AND LOW FLOW
Der Wasserflow ist eine ruhige, fließende Yogasequenz, welche von der Entschleunigung lebt und Sie in einen sehr ruhigen, sanften Flow-Zustand bringt. Der ideale Abschluss zu diesem Wochenende.
Jetzt Platz sichern!
Unsere A-ROSA Yoga Retreats sind heiß begehrt, sichern Sie sich am besten direkt schon einmal Ihren Wunschtermin:
Per Telefon: +49 4651 96750 840
Per E-Mail: event.sylt@a-rosa.de
