Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vielmehr auch eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ganz gleich, ob Sie kompletter Yoga-Neuling sind, nach einer neuen Herausforderung suchen oder einfach nach einem Ort der Entspannung streben – Ihr Yoga Retreat an der Nordsee beginnt im A-ROSA Sylt. Tauchen Sie ein in die Welt der Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken, die nicht nur Flexibilität und Stärke fördern, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.
Yoga ist eine jahrtausendealte Disziplin, die ursprünglich aus Indien stammt und Techniken der Körperhaltung, Atemkontrolle und Meditation umfasst. Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern und ein tiefes Gefühl der Ruhe und inneren Friedens zu erreichen. Es verbessert nicht nur die körperliche Fitness und Flexibilität, sondern unterstützt auch das emotionale und mentale Wohlbefinden.
Ein Yoga Retreat an der Nordsee bietet die perfekte Kombination aus entspannender Naturkulisse und revitalisierender Frische. Die weiten Strände und das beruhigende Meeresrauschen schaffen eine ideale Umgebung, um Stress abzubauen und tief in die Yoga-Praxis einzutauchen. Hier können Sie sich voll und ganz auf Ihre persönliche Entfaltung konzentrieren und neue Energie aus der einzigartigen Landschaft zwischen Dünen und Meer schöpfen.
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Der „herabschauende Hund“, der Sonnengruß und die „Baum“-Pose – Yoga erfreut sich zunehmender Beliebtheit und Anerkennung. Die zahlreichen positiven Auswirkungen, wie Stressreduktion, erhöhte Entspannung sowie die Steigerung von Flexibilität, Ausdauer und Kraft, sind wissenschaftlich belegt. Unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder gerade erst beginnen, unsere qualifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Masseurin Svenja Kunde führt Sie fachkundig durch unsere A-ROSA Yoga Retreats.
Es ist besonders hervorzuheben, dass bei den Workshops von Svenja Kunde die Übungen speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt werden, sodass Personen aller Erfahrungsstufen profitieren können. Erwarten Sie ein Wochenende voller Yoga-Sessions, gemeinsamer Meditationen und geselliger Abendessen im Kreis der Teilnehmenden.
„Yin & Yang Yoga Retreats – mit Hatha Yoga in Balance“ Kurs-ID:KU-ST-Q282V5
Im Rahmen des Präventionsangebotes der Krankenkassen erhalten Sie bis zu zweimal jährlich einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse. Wie hoch der Zuschuss ist, erfragen Sie am besten bei Ihrer Krankenkasse, da dies individuell festgelegt wird. Am Ende des Retreats erhalten Sie von Svenja Kunde eine Teilnehmerbescheinigung. Gemeinsam mit Ihrem Zahlungsbeleg reichen Sie diese bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten die entsprechende Erstattung von Ihrer Krankenkasse zurück.
Bitte beachten Sie, dass Sie für Ihr Yogawochenende zwei separate Rechnungen erhalten. Die Kosten für die Hotelleistungen (Übernachtung, Frühstück, Abendessen) Zimmer und eventuelle weitere Leistungen während Ihres Aufenthaltes zahlen Sie wie gewohnt bei uns vor Ort am Tag Ihrer Abreise. Für die beschriebenen Yoga-Workshops erhalten Sie im Vorfeld des Wochenendes eine gesonderte Rechnung.
Erleben Sie ein Wochenende, das ganz im Zeichen von Entspannung und persönlicher Entwicklung steht. Unter der Anleitung von Svenja Kunde bietet jeder Tag eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Betätigung und ausreichend Freiraum für persönliche Reflexion und Erholung.
Die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht. Ihre internationalen Schüler sind Menschen, die beruflich und privat sehr hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Ihr Unterricht gestaltet sich präzise und professionell und passt sich auf natürliche Weise den individuellen Bedürfnissen ihrer Schüler an.
Ihr großer Erfahrungsschatz in der Traditionell chinesischen Medizin spiegelt sich sowohl im Einzel- als auch im Gruppenunterricht wider. Seit einigen Jahren bietet Tina Molsen neben Ihrem regulären Unterricht auch Schulungen und Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.
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Stöbern Sie sich Tag um Tag durch die detaillierten Beschreibungen der Yoga-Sessions, die Sie im Rahmen des A-ROSA Yoga Retreats erwarten.
Unsere A-ROSA Yoga Retreats sind heiß begehrt, sichern Sie sich am besten direkt schon einmal Ihren Wunschtermin:
Per Telefon: +49 (0)4651 96750-840
Per E-Mail: event.sylt@a-rosa.de
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