- Ihre Yoga Auszeit auf Sylt
Yoga Retreat an der Nordsee
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vielmehr auch eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ganz gleich, ob Sie kompletter Yoga-Neuling sind, nach einer neuen Herausforderung suchen oder einfach nach einem Ort der Entspannung streben – Ihr Yoga Retreat an der Nordsee beginnt im A-ROSA Sylt. Tauchen Sie ein in die Welt der Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken, die nicht nur Flexibilität und Stärke fördern, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.
Was ist Yoga?
Yoga ist eine jahrtausendealte Disziplin, die ursprünglich aus Indien stammt und Techniken der Körperhaltung, Atemkontrolle und Meditation umfasst. Diese Praxis zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern und ein tiefes Gefühl der Ruhe und inneren Friedens zu erreichen. Es verbessert nicht nur die körperliche Fitness und Flexibilität, sondern unterstützt auch das emotionale und mentale Wohlbefinden.
Warum ein Yoga Retreat an der Nordsee?
Ein Yoga Retreat an der Nordsee bietet die perfekte Kombination aus entspannender Naturkulisse und revitalisierender Frische. Die weiten Strände und das beruhigende Meeresrauschen schaffen eine ideale Umgebung, um Stress abzubauen und tief in die Yoga-Praxis einzutauchen. Hier können Sie sich voll und ganz auf Ihre persönliche Entfaltung konzentrieren und neue Energie aus der einzigartigen Landschaft zwischen Dünen und Meer schöpfen.
**Preise pro Person im Doppelzimmer inklusive Halbpension. Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit zzgl. Einzelzimmeraufschlägen. Bitte beachten Sie, dass die Retreats auf 12 Teilnehmer begrenzt sind. Sollten sich weniger als 6 Teilnehmer zu einem Termin anmelden, kann das Retreat leider nicht stattfinden.
Yoga auf Sylt mit Svenja Kunde
Soul.Kick
Der „herabschauende Hund“, der Sonnengruß und die „Baum“-Pose – Yoga erfreut sich zunehmender Beliebtheit und Anerkennung. Die zahlreichen positiven Auswirkungen, wie Stressreduktion, erhöhte Entspannung sowie die Steigerung von Flexibilität, Ausdauer und Kraft, sind wissenschaftlich belegt. Unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder gerade erst beginnen, unsere qualifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Masseurin Svenja Kunde führt Sie fachkundig durch unsere A-ROSA Yoga Retreats.
Es ist besonders hervorzuheben, dass bei den Workshops von Svenja Kunde die Übungen speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt werden, sodass Personen aller Erfahrungsstufen profitieren können. Erwarten Sie ein Wochenende voller Yoga-Sessions, gemeinsamer Meditationen und geselliger Abendessen im Kreis der Teilnehmenden.
Weitere Informationen zu Svenja Kunde
- 2010-2011 Ausbildung zur Vinyasa Yoga Trainerin
- 2015 Weiterbildung zur Yin Yoga Trainerin
- 2019 Ausbildung zur Wellnessmasseurin & für traditionelle Thai Yoga Massage
- 2020 Fitnesstrainerin A-Lizenz
- 2021 Ausbildung Holistic Pulsing
- 2022 Trainerin Kinderyoga
- 2023 Abschluss der 300+ Yogaausbildung
- 2024 Yogatrainerin mit Krankenkassenzertifizierung
Von den Krankenkassen anerkannt
„Yin & Yang Yoga Retreats – mit Hatha Yoga in Balance“ Kurs-ID:KU-ST-Q282V5
Im Rahmen des Präventionsangebotes der Krankenkassen erhalten Sie bis zu zweimal jährlich einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse. Wie hoch der Zuschuss ist, erfragen Sie am besten bei Ihrer Krankenkasse, da dies individuell festgelegt wird. Am Ende des Retreats erhalten Sie von Svenja Kunde eine Teilnehmerbescheinigung. Gemeinsam mit Ihrem Zahlungsbeleg reichen Sie diese bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten die entsprechende Erstattung von Ihrer Krankenkasse zurück.
Termine der nächsten Yoga Retreats auf Sylt mit Svenja Kunde
Aktuell stehen die Daten für die nächsten Yoga Retreats auf Sylt mit Svenja Kunde noch nicht fest. Sobald die Termine finalisiert sind, finden Sie diese hier. Entdecken Sie alternativ unsere A-ROSA Yoga Retreats mit Svenja Kunde an anderen Wohlfühlorten.
Wie buchen Sie Ihr A-ROSA Yoga Retreat mit Svenja Kunde
- Termin auswählen und auf das gewünschte Wochenende klicken – Sie werden im Anschluss zur Seite der Yogalehrerinnen weitergeleitet.
- Füllen Sie das Anmeldeformular mit den erforderlichen Angaben aus: Wunschzeitraum, persönliche Daten, optional Einzelzimmerwunsch.
- Senden Sie das ausgefüllte Formular ab.
Bitte beachten Sie, dass Sie für Ihr Yogawochenende zwei separate Rechnungen erhalten. Die Kosten für die Hotelleistungen (Übernachtung, Frühstück, Abendessen) Zimmer und eventuelle weitere Leistungen während Ihres Aufenthaltes zahlen Sie wie gewohnt bei uns vor Ort am Tag Ihrer Abreise. Für die beschriebenen Yoga-Workshops erhalten Sie im Vorfeld des Wochenendes eine gesonderte Rechnung.
Ablauf unserer Yoga Retreats mit Svenja Kunde
Erleben Sie ein Wochenende, das ganz im Zeichen von Entspannung und persönlicher Entwicklung steht. Unter der Anleitung von Svenja Kunde bietet jeder Tag eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Betätigung und ausreichend Freiraum für persönliche Reflexion und Erholung.
Freitag
- Individuelle Anreise zum Hotel und Check-in ab 15:00 Uhr
- 18:00 Uhr bis 19:35 Uhr Workshop „Easy Yoga Flow“
- 19:45 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
Samstag
- 08:00 Uhr bis 09:35 Uhr Workshop „Morning Flow & Stretch“
- Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
- Freizeit zur eigenen Verfügung
- 18:00 Uhr bis 19:35 Uhr Workshop „Yoga Flow“
- 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
- Optional: Tagesausklang in der Hotelbar
Sonntag
- 08:00 Uhr bis 09:35 Uhr Workshop „Morning Flow & Stretch“
- Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
- Late Check-out bis 11:00 Uhr
Yoga auf Sylt mit Tina Molsen
Die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht. Ihre internationalen Schüler sind Menschen, die beruflich und privat sehr hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Ihr Unterricht gestaltet sich präzise und professionell und passt sich auf natürliche Weise den individuellen Bedürfnissen ihrer Schüler an.
Ihr großer Erfahrungsschatz in der Traditionell chinesischen Medizin spiegelt sich sowohl im Einzel- als auch im Gruppenunterricht wider. Seit einigen Jahren bietet Tina Molsen neben Ihrem regulären Unterricht auch Schulungen und Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.
Mehr zu Tina Molsen
14.03. - 16.03.2025
Während dieses 10-stündigen Katonah Yoga® Retreats schöpfen wir aus der transformierenden Kraft des Frühlings und den Energien des Holzelements, um unsere Kreativität zu steigern, sanft Körper und Geist aus ihrem Winterschlaf zu holen und persönliches Wachstum zu fördern.
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Ein 10-stündiger Katonah Yoga® Workshop, der sich dem Metallelement widmet, um Klarheit und Ruhe zu fördern und das Immunsystem zu stärken. Im Herbst, einer Zeit des Überflusses und der Ruhe, bietet sich die Gelegenheit, eigene Werte zu reflektieren und durch sorgfältig konzipierte Yoga- und Atemarbeitssitzungen tief durchzuatmen.
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In diesem 10-stündigen Katonah Yoga® Workshop konzentrieren wir uns auf Entspannung durch Yin Yoga, restoratives Yoga zur Kräftigung der Knochen, verschiedene Meditationstechniken und regeneratives Yoga Nidra, um Ihre Energiereserven bestmöglich aufzuladen.
(Beispiel Winter)
Stöbern Sie sich Tag um Tag durch die detaillierten Beschreibungen der Yoga-Sessions, die Sie im Rahmen des A-ROSA Yoga Retreats erwarten.
18:00-20:00 Uhr
Im Wasserelement - Eine Einführung
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Winter Organe Blase & Niere, die mit dem Wasserelement verbunden sind. Sie werden lernen, wie Sie durch entspannende Atemtechniken und achtsame Bewegungen Ihre innere Ruhe finden und Ihre Energie wieder aufladen können. Lassen Sie uns gemeinsam in die Stille eintauchen und die heilende Kraft des Wassers entdecken.
09:00-12:00 Uhr
Für starke Knochen und geschmeidige Gelenke
Inspiriert vom Wasserelement, das in der TCM für Flexibilität, Ruhe und Tiefe steht, helfen die restorativen Yogahaltungen den Energiefluss zu harmonisieren und die Nieren- und Blasenmeridiane zu aktivieren – zentrale Energiebahnen für starke Knochen und gesunde Gelenke.
14:00-17:00 Uhr
Im Wasserelement liegt die Kraft in der Ruhe. Daher lädt Sie diese meditative Yogasession dazu ein, in die Stille und Tiefe des Winters einzutauchen – eine Gelegenheit, um Körper und Geist zu nähren und gestärkt aus dieser ruhigen Phase hervorzugehen.
10:00-13:00 Uhr
Im Winter
Der Wasserflow ist eine ruhige, fließende Yogasequenz, welche von der Entschleunigung lebt und Sie in einen sehr ruhigen, sanften Flow-Zustand bringt. Der ideale Abschluss zu diesem Wochenende.
Jetzt Platz sichern!
Unsere A-ROSA Yoga Retreats sind heiß begehrt, sichern Sie sich am besten direkt schon einmal Ihren Wunschtermin:
Per Telefon: +49 (0)4651 96750-840
Per E-Mail: event.sylt@a-rosa.de
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