- Mehr Energie und BalanceYogawochenenden im Ostseehotel Kühlungsborn
Yoga Retreat an der Ostsee
Stellen Sie sich vor, Sie atmen die frische, salzige Brise ein, die Wellen rollen sanft an den Strand, und ein Gefühl der tiefen Ruhe breitet sich in Ihnen aus. Willkommen an der Ostsee, wo Himmel und Erde, Körper und Geist sich in einem Moment des Einklangs begegnen. Ein Yoga-Retreat an der Ostsee ist mehr als nur eine Pause vom Alltag – es ist eine Reise zu sich selbst, getragen vom sanften Rhythmus des Meeres.
Was ist Yoga?
Yoga hat seine Wurzeln in Indien und kombiniert physische Übungen mit Atemübungen, Meditation und spirituellen Lehren. Während der Ausführung verschiedener Posen, bekannt als Asanas, werden Stärke, Balance und Flexibilität gefördert. Doch Yoga bedeutet mehr als nur körperliche Kräftigung; es verkörpert eine umfassende Lebensphilosophie, die gesteigerte Achtsamkeit, spürbare Präsenz im Hier und Jetzt sowie eine verbesserte Harmonie zwischen Körper und Geist anstrebt.
Warum ein Yoga Retreat an der Ostsee?
Ein Yoga Retreat an der Ostsee ist die perfekte Gelegenheit, um sich in der Natur zu verwurzeln und innere Balance zu finden. Hier verschmelzen die heilende Kraft des Meeres und die meditative Ruhe des Yoga zu einem Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen erfrischt. Die Ostsee bietet dabei eine einzigartige Atmosphäre, die durch sanfte Strände, weite Horizonte und die unendliche Weite des Wassers geprägt ist.
Das Rauschen der Wellen, die salzige Luft und die endlose Weite des Himmels – das Meer hat eine magische Wirkung auf unsere Sinne. Die Ostsee schenkt uns nicht nur frische Luft, sondern auch das Gefühl von Freiheit und Geborgenheit. In der Verbindung mit Yoga entfaltet diese Kulisse eine ganz besondere Magie, die uns hilft, den Alltag loszulassen und in die Tiefe unserer Seele einzutauchen.
Unsere Yoga-Trainerin Svenja Kunde
Der „herabschauende Hund“, der Sonnengruß und die „Baum“-Pose – Yoga erfreut sich zunehmender Beliebtheit und Anerkennung. Die zahlreichen positiven Auswirkungen, wie Stressreduktion, erhöhte Entspannung sowie die Steigerung von Flexibilität, Ausdauer und Kraft, sind wissenschaftlich belegt. Unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder gerade erst beginnen, unsere qualifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Masseurin Svenja Kunde führt Sie fachkundig durch unsere Yogawochenenden.
Es ist besonders hervorzuheben, dass bei den Workshops von Svenja Kunde die Übungen speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt werden, sodass Personen aller Erfahrungsstufen profitieren können. Erwarten Sie ein Wochenende voller Yoga-Sessions, gemeinsamer Meditationen und geselliger Abendessen im Kreis der Teilnehmenden.
Svenja Kunde
- 2010-2011 Ausbildung zur Vinyasa Yoga Trainerin
- 2015 Weiterbildung zur Yin Yoga Trainerin
- 2019 Ausbildung zur Wellnessmasseurin & für traditionelle Thai Yoga Massage
- 2020 Fitnesstrainerin A-Lizenz
- 2021 Ausbildung Holistic Pulsing
- 2022 Trainerin Kinderyoga
- 2023 Abschluss der 300+ Yogaausbildung
- 2024 Yogatrainerin mit Krankenkassenzertifizierung
Von den Krankenkassen anerkannt
„Yin & Yang Yoga Retreats – mit Hatha Yoga in Balance“ Kurs-ID:KU-ST-Q282V5
Im Rahmen des Präventionsangebotes der Krankenkassen erhalten Sie bis zu zweimal jährlich einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse. Wie hoch der Zuschuss ist, erfragen Sie am besten bei Ihrer Krankenkasse, da dies individuell festgelegt wird. Am Ende des Retreats erhalten Sie von Svenja Kunde eine Teilnehmerbescheinigung. Gemeinsam mit Ihrem Zahlungsbeleg reichen Sie diese bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten die entsprechende Erstattung von Ihrer Krankenkasse zurück.
Yogawochenenden im Ostseehotel Kühlungsborn
14.11.2025 bis 16.11.2025
Hotelaufenthalt 315 € pro Person im DZ / 459 € im EZ + zzgl. 169 € Yogapauschale pro Person*
12.12.2025 bis 14.12.2025
Hotelaufenthalt 285 € pro Person im DZ / 409 € im EZ + zzgl. 169 € Yogapauschale pro Person*
09.01.2026 bis 11.01.2026
Hotelaufenthalt 285 € pro Person im DZ / 409 € im EZ + zzgl. 169 € Yogapauschale pro Person*
20.02.2026 bis 22.02.2026
Hotelaufenthalt 315 € pro Person im DZ / 459 € im EZ + zzgl. 169 € Yogapauschale pro Person*
Wie buchen Sie Ihr Yoga Retreat mit Svenja Kunde im A-ROSA Ostseehotel Kühlungsborn
- Termin auswählen und auf das gewünschte Wochenende klicken – Sie werden im Anschluss zur Seite der Yogalehrerinnen weitergeleitet.
- Füllen Sie das Anmeldeformular mit den erforderlichen Angaben aus: Wunschzeitraum, persönliche Daten, optional Einzelzimmerwunsch.
- Senden Sie das ausgefüllte Formular ab.
Bitte beachten Sie, dass Sie für Ihr Yogawochenende zwei separate Rechnungen erhalten. Die Kosten für die Hotelleistungen (Übernachtung, Frühstück, Abendessen) Zimmer und eventuelle weitere Leistungen während Ihres Aufenthaltes zahlen Sie wie gewohnt bei uns vor Ort am Tag Ihrer Abreise. Für die beschriebenen Yoga-Workshops erhalten Sie im Vorfeld des Wochenendes eine gesonderte Rechnung.
Ablauf unserer Yogawochenenden in Kühlungsborn mit Svenja Kunde
Individuelle Anreise zum Hotel und Check-in ab 15:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:35 Uhr Workshop „Easy Yoga Flow“
19:45 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
08:00 Uhr bis 09:35 Uhr Workshop „Morning Flow & Stretch“
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
Freizeit zur eigenen Verfügung
18:00 Uhr bis 19:35 Uhr Workshop „Yoga Flow“
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü inbegriffen)
Optional: Tagesausklang in der Hotelbar
08:00 Uhr bis 09:35 Uhr Workshop „Morning Flow & Stretch“
Reichhaltiges Frühstück vom Buffet (inbegriffen)
Late Check-out bis 11:00 Uhr
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