Strandpromenade 24

18609 Binz

Tel: +49 40 300322-565
spa.bnz@a-rosa.de

Ihr Yoga Retreat an der Ostsee 2024


Willkommen zu einem exklusiven Yoga Retreat auf der zauberhaften Insel Rügen! Eingebettet in die malerische Küstenlandschaft erwartet Sie unser feines Hotel Ceres am Meer in Binz. Direkt an der Ostseeküste gelegen, entführt Sie diese idyllische Oase in eine Welt voller Ruhe und Erholung. 

Umgeben von der beruhigenden Kulisse des Meeres, erwarten Sie Tage voller Entspannung, Inspiration und innerer Harmonie. Gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich von unserem Yoga Retreat „Ankommen, Loslassen, Leben“ von Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Ina Böhme zu neuen Horizonten führen.

Eine lächelnde Frau in weißem Langarmshirt und hellgrüner Hose hält einen grünen Apfel in Richtung Kamera. Der Hintergrund ist weiß.

DURCHATMEN. INNEHALTEN. Einfach mal wieder sein. Eigentlich wissen wir alle, wie es geht und wie gut es tut. Wir brauchen nur zu beginnen und uns die Zeit geben. 

Ina Böhme | Yoga- und Achtsamkeitslehrerin

Ihr Yoga Retreat

Tauchen Sie in die Grundlagen der Yoga- und Achtsamkeitspraxis ein und begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise zu sich selbst. Die Highlights:

  • Ihren Körper erkunden, Ihre Körperwahrnehmung verfeinern, Ihren Körper dehnen und kräftigen.
  • Ihre eigene Atmung als Anker nutzen.
  • Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrnehmen und einen heilvollen Umgang damit kultivieren.
  • Den Raum des reinen Gewahrseins erforschen.
  • Stille genießen.
  • Selbstfürsorge kennenlernen.

Dieses Retreat ist Ihre Reise zu sich selbst voller Achtsamkeit und Selbstliebe. Lassen Sie sich inspirieren!

Drei Frauen stehen in weißem Oberteil und hellgrüner Hose in der Krieger Pose nebeneinander. Der Hintergrund ist weiß. Zwischen Bäumen und Gras führt ein Holzweg mit leichtem Zaun an das Meer, welches sich im Hintergrund blau erstreckt.

 Ina Böhme im Portrait

Ina Böhme ist eine leidenschaftliche Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit umfangreicher Expertise durch diverse Aus- und Weiterbildungen. 2006 gründete sie das inspirierende „Yogazentrum Gera“ und leitete es bis 2019. Gleichzeitig unterrichtete sie angehende Yogalehrer an den Paracelsus-Heilpraktikerschulen.

Ihr Yogaunterricht ist geprägt von Präzision, Achtsamkeit und einer tiefen Verbundenheit mit einfachen, wirkungsvollen Grundprinzipien. Mit klarer Anleitung und einer Prise Leichtigkeit führt sie ihre Schüler zu innerer Balance und Harmonie.

Ina Böhme empfindet es als erfüllende Aufgabe, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre Begeisterung und Hingabe sind ansteckend und inspirierend. Sie werden es spüren.

Mehr zu Ina Böhme
Yogalehrerin Ina Böhme vor weißem Hintergrund, wirft grünen Apfel in die Luft
Yogalehrerin Ina Böhme vor weißem Hintergrund, in Yogapose

Unsere Yoga-Termine auf einen Blick

Für Sie im Retreat inklusive:

  • Drei Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Exklusives Frühstück und Abendessen (individuelles 3-Gang-Menü nach Wahl)
  • Teilnahme an den Yoga Retreat-Einheiten von und mit Ina Böhme
  • Auswahl an alkoholfreien Getränken und kostenfreies Wasser auf dem Zimmer während Ihres Aufenthaltes
  • Beste Lage & Ausflugstipps fernab des Trubels
  • Wellness und Entspannung pur in unserem SENSO SPA
  • Bademantel und Slipper auf dem Zimmer
  • Kostenfreies WLAN
*Buchbar ab sofort, Übernachtung in der gebuchten Kategorie inkl. Frühstück sowie den o.g. Leistungen. Die angezeigten Preise gelten pro Person im Doppelzimmer. Buchbar auf Anfrage & nach Verfügbarkeit. Zzgl. Einzelzimmeraufschlägen.
Unscharf ist eine farbenfrohe rote Blüte zu sehen. Dahinter führt das Bild in einen offen Schlaf und Wohnbereich mit dunklem Fernseher und einem weiß schwarz bezogenen Bett, neben dem eine Nachttischlampe leuchtet.

Ihr Yoga-Wochenende im Überblick

Erleben Sie drei unvergessliche Tage voller Yoga und Achtsamkeit auf der zauberhaften Insel Rügen! Tauchen Sie ein in die idyllische Küstenlandschaft und lassen Sie sich von Ina Böhme in die Welt der Yoga- und Achtsamkeitspraxis entführen.

Eine elegante Außenterrasse mit grünen Pflanzkübeln, Sonnenbetten und mit weißen Schirmen überdachte Stühle.
Freitag (Anreisetag) 

16:00 Uhr: Begrüßung und Einführung in das Retreat-Programm 

16:30-18:00 Uhr: Yoga und Achtsamkeit „Ankommen da, wo Du bist“ 

In ein modernes Hotelzimmer mit weiß bezogenem Bett und dunkler Tagesdecke am Fußende scheint das helle Sonnenlicht durch die vielen, bodentiefen Fenster.
Samstag

07:30 Uhr: Meditation „Atem-Räume" 

08:00-09:30 Uhr: Yogapraxis „Den Körper erkunden“ 

11:00-15:00 Uhr: Möglichkeit eines Personaltrainings oder Klangmassage (zusätzliche Buchung)

 16:00-18:00 Uhr: Yoga und Achtsamkeit „offenes Gewahrsein“ 

Ein eleganter, sehr gepflegter Innenhofbereich mit grünem Rasen, kleinen Bäumen und Büschen um den, auf einem gepflasterten Weg, Sitzmöglichkeiten stehen.
Sonntag 

07:30 Uhr: Meditation in Stille

8:00-09:30 Uhr: Yogapraxis „Leben spüren“

Dürfen wir vorstellen: 
Unser wunderschönes Ceres am Meer

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